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工商時報【姚舜╱台北報導】
全台規模最大的展銷合一國際旅展「2016 ITF台北國際旅展」，將於11月4日至7日在台北世貿中心第一展覽館一樓、二樓H區及第三展覽館同步開展，自1987年開辦至今已邁入第30年、第24屆的ITF國際旅展，今年規模再創歷來之最，共有1,450個攤位，超過60國家或地區、950個旅遊單位參展。主辦單位台灣觀光協會預估，現場促成的旅遊相關商品可破30億元。
為促進台灣觀光旅遊產業整體發體發展，並協助業者擴大商台中房屋二胎借款機，主辦ITF台北國際旅展的台灣觀光協會今年又作了多項突破措施。首先是，過去在旅展前一天舉辦的旅遊交易會只限參展單位參加，今年則開放給沒有參加旅展的旅行社報名（已截止報名）。
除此，以往只邀國內前500大企業總務或福利委員參與的獎勵旅遊商談會，台灣觀光協會今年也與1111人力銀行合作，廣邀其會員廠商報名參與，讓已報名參加交易會及商談會的108家參展單位或旅行社，可以充分把握機會與來自國外的101個買家單位及1111人力銀行的會員廠商銷售自家優良產品。
今年台灣觀光協會也首度擔任11月2日及11月7日在台北國際會議中心舉辦的「第四屆兩岸智慧旅遊產業高峰論壇」及「第四屆兩岸華商運用觀光工廠轉型升級再造品牌奇蹟高峰論壇」協辦單位，與11月4日到7日舉辦的台北國際旅展相互呼應，形成「旅展週」。
鑑於台灣觀光產業面臨轉型，為讓業者認識觀光旅遊產業新趨，台灣觀光協會會長賴琴珍表示，本屆ITF台北國際旅展的旅遊論壇主題為「運動觀光─吸睛的新興市場」及「南洋之藍海─東南亞旅遊市場發展新趨勢」，觀光協會將邀請日本運動旅遊進機構（JSTA）會長原田宗彥及交通部觀光局副局長劉喜臨擔任主講人，介紹目前全世界推動運動觀光具體操作方式及印度、印尼等潛力旅遊市場的進入技巧。
為了慶祝ITF台北國際旅展堂堂邁入第30週年，鼓勵更多旅遊消費者進場觀展，本屆ITF台北國際旅展，購買門票進場的民眾，都可以參加抽獎活動，有機會獲得長榮航空公司贊助的全球不限航點經濟艙來回機票等豐富大獎。即日起到11月3日透過ibon、全家FamiPort、OK go及萊爾富四大超商售票系統預購台中銀行就學貸還款餘額查詢，就能以180元優惠價購票（原價200元），國泰世華銀行信用卡的卡友，還能以3,000點紅利點數透過ibon機兌換ITF門票。
-------------------------------------------宜蘭銀行房貸專案--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
房貸試算表下載
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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工商時報【張淑涵（員林基督教醫院 營養師）】
代謝症候群是一種常見的病態現象而不是一個特定的疾病，它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，是一個危害健康的警訊。這類病人罹患心血管疾病的機會遠高於健康的成人，死亡率更是一般人的1.5至2.5倍。與代謝症候群相關的疾病如：腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項且死亡總人數更遠超過第一名的癌症，這些數據警告我們不可輕忽這個無形的殺手。
罹患代謝症候群的原因：
代謝症候群主要是因為活動力不足及不適當的營養造成肥胖，進而引起相關之疾病，不少研究也證實代謝症候群與其他因子有關，如：年齡、教育程度、飲食型態、運動習慣、生活型態及遺傳因子等。
如何預防代謝症候群？
如上所述的影響因子中，由人為可以改變的有：飲食型態、運動習慣、生活型態與維持適當體重等，因此代謝症候群的預防就要以改變生活型態為主，從健康飲食、規律運動、維持標準體重著手。
1.飲食建議要遵守三低一高--即「低糖、低油、低鹽、高纖」的原則。
A.低糖：拒絕加糖的食物及飲料，如：糕點、蜂蜜、汽水、可樂、果汁、冰淇淋、巧克力…等。減少醣類攝取量、選用低昇糖指數食物、以含蛋白質與單元不飽和脂肪酸等非醣類食物替換醣類食物、利用膳食纖維延緩醣類吸收等。因此可多選擇：全穀類、豆類取代精緻穀類；另可增加蛋白質的比例以取代碳水化合物，所用的蛋白質最好可選用黃豆類食物或魚與家禽等白肉類食物。
B.低油：減少飽和脂肪的攝取並增加單元不飽和脂肪的攝取，避免加工華泰銀行信用卡預借現金和油炸食物。以黃豆類食物、魚與家禽等白肉類食物或低脂奶類來取代高脂紅肉類與全脂乳製品。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、燒、烤、燉、滷等方式，避免食用油炸、油煎、油酥等食物以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮。
C.低鹽：減少醃漬類、罐頭與加工製品，並避免太頻繁使用調味醬料（如：沙茶醬、豆瓣醬、甜辣醬、番茄醬、味磳…等）。
D.高纖：膳食纖維豐富的食物，諸如：水果、蔬菜、豆類、全穀類，也是維生素、礦物質、抗氧化劑及其他重要微量植化素的豐富來源，這些食物中有許多成分都有保護心血管的作用，美國膳食營養學會建議之膳食纖維攝取量是每天20-35g，其中水溶性纖維是3-10g。因此建議多吃蔬菜，適量攝取水果。
2.培養規律的運動習慣，盡量達到每天有30分鐘的運動，或累積一周達150分鐘的運動時間，如：騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山等。
3.保持理想的體重，避免肥胖。若體重超過理想值的10%時，建議適當減重。而規律的運動則可以維持體重、改善心肺功能，正所謂「少吃多動」實為減重的不二法門。
4.有抽菸的民眾建議戒菸。抽菸除了會導致血管的硬化與阻塞，還會影響肺功能，增加癌症的發生率！
5.飲酒應以少量為宜。成年男性建議每天以不超過2個酒精當量；成年女性以不超過1個酒精當量為限，一個酒精當量=340ml啤酒=142ml葡萄酒=42.5ml蒸餾酒。
為預防代謝症候群，應儘早甚至從小就要養成建立健康生活習慣，健康飲食、規律運動、維持理想體重等方向努力。
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
關於本案我的建議事項：
80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%富邦銀行小額借款的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
渣打銀行公教人員優惠貸款【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個第一銀行房屋增貸重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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出國旅客注意，桃園機場公司今天表示，為改善第二航廈入境路緣交通，十一月一日起調整排班計程車候車點至二十五號會面點對面分隔島。
桃園機場公司今天宣布，桃園國際機場為改善第二航廈入境路緣交通，提升接機民眾交通服務品質，十一月一日起調整機場排班計程車候車地點至第二航廈二十五號會面點對面的道路分隔島。
桃園機場公司說，調整之後可增加入境路緣使用長度，由一三○公尺增加至二百公尺，改善目前接機車輛過多，臨停及併排違規情形。
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20週轉不靈年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
和潤汽車貸款誰辦過所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
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80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。
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（中央社記者陳至中台北5日電）行政院推動「新南向政策」，中國國民黨立委柯志恩今天質疑，指標性的台灣大學，竟將東南亞語言「掛」在日文系下。 立法院教育及文化委員會今天邀請教育部、科技部就「新南向政策」做專題報告，聚焦台灣高等教育輸出，以及跨國人才培育及交流。 柯志恩質詢時指出，台灣推動「南向」，最大的問題是人民沒有打從心裡尊重新移民母國。她舉例，如果跨國婚姻父母是來自英、美、日，孩子通常是從小雙語都通；但如果一方是來自東南亞國家，「台灣婆婆會希望用新住民語教孩子嗎？」 柯志恩並提到，政府口口聲聲說要新南向，但盤點現行大學系所，淡江大學亞洲所已經停招；有指標性的台灣大學，則把印尼、馬來、越南語等課程，都掛在日文系下，「究竟是南向還是東北向？」 對此，台灣大學文學院長陳弱水解釋，6、7年前開始推動多元外語，在責任劃分上，歐洲與中東語系是由外文系負責，亞洲語系則由日文系負責。 陳弱水表示，台大也就只有外文系和日文系，雖然有外語教學暨資源中心，但只有系所才能聘教師。台大內部的確有在討論，是否讓外語中心多承擔一些，日文系更名也是一種方向，但系所調整必須從長計議。1051005
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